ул. Старонаводницкая 13-А, этаж 7, офис 14
Киев, 02000
Украина

  • telegram-logo
  • Наша страница в Инстаграм
  • Наша страница в Фэйсбук

©2019 by Пространство свободной практики Yoga Flat. Proudly created with Wix.com

Вербещук Антон

Практикую йогу 7 лет, преподаю с 2016 г.

 

Начал заниматься в Киеве, в студии Вячеслава Смирнова, а позже продолжил обучение хатха-йоге в студии "Лотос". В начале 2016 г. начал преподавать индивидуально. Весной 2016 г. работал в йога-студиях "Гаятри" и "Ганеш". Осенью 2016 г. прошел инструкторский курс “Yoga Health” в киевской школе "Олимп".

 

В 2017 г. обучался в школе инструкторов YogaHot в Киеве по направлениям Айенгар йога и Бикрам йога. C сентября 2016 г. по апрель 2017 г. вел групповые занятия в сети Sportlife. С марта 2017 г. сотрудничал с киевскими йога-студиями Chaitanya, Sadhana, YogaClub. C осени 2017 г. сотрудничал со студией YogaHot в Одессе, продолжая обучение при студии.

 

Весной 2018 г. вернулся в Киев, обучался флай-йоге в студии RAM Yoga, где с апреля начал вести классы флай и хатха-йоги. С августа 2018 г. по май 2019 г. преподавал флай йогу, хатху и fly yoga kids в студии Vedalife. С мая 2018 г. по июль 2019 г. вел групповые и индивидуальные занятие в частной студии RiseYoga.

На своих занятиях особое внимание уделяю правильной отстройке асан, корректной работе с позвоночником и суставами, помогая практикующим мягко и плавно раскрывать свое тело, тем самым развивать гибкость и пластику - залог молодости, красоты и самый верный путь к свободе от ментальных блоков. Также делаю особый акцент на работе внимания при выполнении асан, как способу осознать и привести тело в гармонию с дыханием, разумом и чувствами, откуда начинается настоящее путешествие к целостности человеческой сущности на всех уровнях, или, как минимум, приятное самочувствие и хорошее настроение.

 

Занятия подойдут как начинающим, так и практикующим среднего уровня, желающим научиться управлять своим телом и узнать, что его возможности действительно безграничны. Практика включает классические асаны хатха-йоги и йоги Айенгара с акцентом на статику, дыхательные практики-пранаямы и суставную гимнастику.